荒木愛弓 ブログ
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軸となるもの＜暮らす＞
暮らしを整えることは、自分自身を整えること一日一日を味わい、丁寧に日々を紡ぐことは、一瞬一瞬の自分自身を味わって生きること何気ない日常にこそ、自分につながるヒントがたくさんころがっています。わたしたちは、日々の生活の中で、整った環境や心地いいと感じる空間が基盤にある...
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軸となるもの＜自然＞
わたしが思う自然は、ふたつ外側にある自然と、内側にある自然一つ目は、外側にある自然。海、風、空、森。二つ目は、内側にある自然。身体、心、感情、感覚、感性。外側の自然に身を置くことで、内側にある自然をより深く感じることができます。そして、外側の自然をじっくり観察してみ...
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軸となるもの＜お手あて＞
身体にそっと手をふれて、自分自身をやさしく受け入れ、癒し、愛でる手のひらから伝わる癒しの力が、ダイレクトに心の奥に届いていく……。それは、シンプルに気持ちいいな、と感じるひとときです。たとえば、植物の香りに包まれながらセルフケアをする時間も。たとえば、ヨガセラピーの...
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軸となるもの＜ヨガ＞
ヨガは、わたしがわたしのままで生きる道そのものヨガの目的をシンプルにいうと「本来の自分を生きること」です。じっと成長を待つのではなく、より光が降り注ぐほうへ、自分自身を日々磨き続け、成長させて、私たちの本質、魂へ向かう（還る）旅……。生きている中で、本来の自分自身に...
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軸となるもの＜旅＞
今いる場所から離れて、非日常の世界に身を置いてみる非日常の中にある、日常の世界に触れてみるその土地の人々の暮らしや生き方、文化や宗教、美しい景色と出逢い、ときには思いもよらないハプニングに出遭い……。そんな様々な出来事を通して、新たな自分の一面を知り、変化していく自...
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