荒木愛弓 ブログ

  • 春のアーユルヴェーダお手あてWS

    春のアーユルヴェーダお手あてWS

    ⁡⚪︎特別クラスのお知らせ⚪︎@chado_yoga_sweet⁡「春のアーユルヴェーダお手あてワークショップ」⁡春は心身ともにゆらぎやすい季節。アーユルヴェーダで春は、カパ(水+地)の時期です。⁡重さやだるさ、むくみや冷え、また花粉症などのアレルギー症状で、目や鼻...

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  • 春のアーユルヴェーダ養生会

    春のアーユルヴェーダ養生会

    ⁡⁡2/4(日)立春○春を心地よく招きいれるためのお誘いです🕊️⁡⁡春に向けて心身を整えるアーユルヴェーダ養生のおはなし&トミーさんの南インドのやさしいベジミールスの会⁡⁡おはなしのテーマは「いまの自分を知り、理解を深めること」⁡⁡アーユルヴェーダとは?とい...

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  • 2023年度 ご予約受付開始のお知らせ

    2023年度 ご予約受付開始のお知らせ

    夏至を迎えました◎生命の息吹きを感じる季節からぐるぐると、季節は巡り、ありとあらゆる生命のエネルギーの輝きがぐんぐん増してゆく時期になりましたね◯⁡ひとつのサイクルが終わるとまた、ひとつのサイクルが始まる。⁡人それぞれの時間の中にも移ろいゆく季節があるのだと思います...

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  • YogaとAyurvedaとEarth Treeごはんの会

    category お知らせ

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    2023.06.02

    YogaとAyurvedaとEarth Treeごはんの会

    @earthtreecafe_montoさんとヨガ、アーユルヴェーダ、食の会を開催します。“わたしたちは、自然の一部であること。”それぞれの軸となっているツールを掛け合わせながら、この体感をみなさんと一緒感じ、味わい、共有(循環)する時間であれたらいいな、と願ってい...

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  • 1_「とまる」4つのリトリートプロセス

    2022.06.29

    1_「とまる」4つのリトリートプロセス

    1)とまる今いる場所から一度離れて、立ち止まり、客観的に自分の心に向き合う。⁡「とまる→ゆるめる→かんじる→還る」島とつむぐリトリートの中で取り入れているプロセスですが、わたし自身も生きる上で、大切にしているプロセスです。(実際に体験してみて、こんな道のりだよね〜、...

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