今、
わたしとともにある、
すべてのもの。

ひとつめは、
わたしの外側にある自然。
海、森、空、風
目に見えるもの。

ふたつめは、
わたしの内側で織りなされる自然。
身体、心、感情、感覚、感性
目に見えないもの。

ふたつの自然に身を委ね、
あるがままを感じ、
大切に、受け入れ、
流れの中で調和していく。

そうしてわたしは思い出す。
"わたしがわたしである"
そのよろこびを。
わたしの内側にある、
その軸を。

わたしは、わたしへ、
ひとつにつながっていく。